¿ Cómo superar el síndrome de los días lunes ?

Cada vez es más frecuente escuchar, - lo dificil que resulta los días lunes - a un número cada vez mayor de personas, les ocasiona no solo fatiga emocional, tensión, y ansiedad, suele también generarles algunos malestares de tipo físico o somático como, dolores de cabeza, del estomago, entre otros. Pero, bien vale la pena preguntarnos ¿debemos vivir con este síndrome o trauma?¿nos debe ganar la partida? Si vemos las estadísticas sobre diferentes hechos en muchos lugares del mundo, sabremos que los lunes acuden más personas y de diferentes edades al servicio médico, sea por uno de los problemas que mencionamos o para solicitar un certificado que les excuse de la inasistencia al trabajo; claro está, si en tiempos como estos, todavía es posible...

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Tips necesarios para fortalecer nuestra marca personal

Sin duda alguna una de las forma de fortalecer nuestra marca personal es teniendo el control de las diferentes facetas de nuestra vida, tanto profesional, familiar, personal y social, Aquí te comparto unos tips útiles y prácticos que seleccione para ti, de diferentes fuentes, tanto de internet como de los consejos de la abuela. Tenlas a mano y ponlas en práctica y de hecho tendrás excelentes resultados. • SALUD: Procurar un chequeo completo una vez al año, lo mismo con el dentista para revisión y limpieza. Recordemos que somos seres integrales y que la salud física es el reflejo de nuestro espíritu. • FÍSICO: Al vernos frente al espejo nos aceptamos, y no se trata exclusivamente de tener alta autoestima, sino que realmente nuestro físico...

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